Espaço na academia utilizado para fazer trabalhos de condicionamento e melhora das capacidades físicas através de maquinas especificas como esteiras .bicicletas e elipticos.

  Ergometria

  Power Jump

Aula com mini trampolim que trabalha o cardio, o equilíbrio e a diversão. Ideal para combater a flacidez e a celulite e definir membros inferiores.

  Body Pump

Atividade física voltada para resistência e definição dos músculos. É uma modalidade intensa que utiliza barras e pesos.
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  Body Combat

É uma aula aeróbia derivados do caratê, o boxe, o tai-chi-chuan, o kick boxing e outras artes marciais. Combina socos, chutes e outros movimentos de luta.

  JiuJitsu

O Brazilian Jiu-Jitsu ou BJJ é uma arte marcial que se utiliza golpes de alavancas, torções e pressões para levar um oponente ao chão e dominá-lo.

  MuayThai

Auxilia na concentração, habilidade de defesa e é muito procurado pois ajuda no emagrecimento e no stress do dia-a-dia.

  Spinning

Além de fortalecer e definir membros inferiores, é incrivelmente eficaz na perda de gordura: aulas dinâmicas, intensas e de alto gasto calórico.

  Treinamento Funcional

Fortalecimento do core que inclui abdômen, quadris e lombar e responde pela estabilização da coluna vertebral.

  Aulas de Dança

Dance ao som de músicas empolgantes e tenha um alto gasto calórico sem que você sinta que está se esforçando.

  Musculação

Treinamento de força ideal para quem deseja ver o seu corpo ganhar músculos de maneira uniforme e equilibrada.

  Rítmos

Uma aula de dança que mistura diversos tipos de estilos musicais como funck,axé, forro etc

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